независимый блог
ПИТАНИЕ ДЛЯ ФИТНЕСА
питайтесь правильно
и занимайтесь физкультурой

Правильные рецепты

  • Симптомы нехватки витаминов
    9 ноября
    Слово «витамины» ныне на слуху. Каждый ребенок и взрослый знает, что они содержатся в пище, вырабатываются в организме человека, а их недостаток может привести к серьезным последствиям.
  • Принципы раздельного питания
    7 ноября
    Доказано, что если в пищеварительный тракт за небольшой промежуток времени попадут несовместимые, по правилам раздельного питания, продукты, то их переваривание будет затруднено.
  • 5 ноября
    При желании получить от сезонной коррекции своей фигуры по-настоящему значительный результат, который будет удерживаться очень долго, нужно применять методики, основательно задумываясь над тем, что Вы делаете.
  • 4 ноября
    Если вы меняете свой образ жизни, значит должен измениться и рацион питания. Что должен человек изменить в питании с возрастом?