независимый партнёр Гербалайф
8 (978) 073-51-81
WhatsApp работает на этом номере
info@25-50.ru
консультация только по емейл

Целлюлит на попе как избавиться

Целлюлит на попе как избавиться

Современные женщины, желающие избавиться от целлюлита быстро, надежно и безопасно, не остановятся ни перед чем.

В этой статье мы рассмотрим основные методики борьбы с этим врагом прекрасного – целлюлитом на попе и то как от него избавиться. Надо понимать, что, только действуя комплексно, так сказать, по всем фронтам, можно добиться желаемого и видимого результата. Методики предлагаются настолько разнообразные, что выбрать для себя несколько основных не составит труда. И останется самое сложное, следовать рекомендациям специалиста. Но на каких бы способах борьбы вы ни остановились, основное правило соблюдать нужно всем обязательно - это правило сбалансированного питания + физические упражнения.

1.5 - 2 литра чистой не газированной воды в день. Это надо запомнить, записать в ежедневник, наклеить напоминалку на холодильник.

За пол часа перед каждым приемом пищи - стакан теплой (комнатной) воды, можно воду с ломтиком лимона или соком алоэ вера.

Передерживаться принципов раздельного питания - придется отказаться (хотя бы на время) от мяса животных с хлебом! А это значит и от пельменей, мантов, макарон с котлетой, хлеба с сыром. Вспомним, что говорил доктор Шелтон:

"Природа не производит бутербродов"

эта фраза не даст забыть вам о важности естественного сочетания продуктов.

Есть так же продукты, которые не сочетаются ни с чем: молоко, арбузы, дыни. Их употреблять нужно, но только строго без смешения с чем то ещё.

Сразу после еды пить не стоит, это не способствует правильному усвоению съеденного.

Уменьшите количество потребляемой соли, а вот количество фруктов и сырых овощей в рационе можно смело увеличивать.

После нормализации пищеварения стоит подумать, что предпринять дальше. Лидер в вопросах избавления от целлюлита был и остается массаж. Независимо, в какой зоне дислоцируется ваша апельсиновая корка, массаж - это то, что нанесет по ней сокрушительный удар.

Обертывания - весьма эффективный способ для борьбы с целлюлитом. Если раньше подобные процедуры проводились только в салонах красоты, то теперь эти манипуляции возможны и в домашних условиях. Достаточно приобрести то, чем обертываться вы планируете, это могут быть водорослевое обертывание, или же так популярное сейчас - шоколадные.

Крем от целлюлита - с точки зрения специалистов, может применяться только как поддерживающая терапия. Но при антицеллюлитном массаже лучше, конечно, применять специализированный антицеллюлитный крем.

И в заключении хотелось бы напомнить о необходимости грамотной физической нагрузки. К сожалению, не повышая тонус мышц, избавление от целлюлита становится непосильной задачей!

27 декабря 2016
Оцените статью:
5.0
1 оценка